【スケート】16’02’11 健康の森 練習結果

建国記念日に久しぶりに福井健康の森で滑ってきました

練習結果をまとめてみました

スライドバーでのグラインド

前回開発で練習したときは全体的にグラインドが決まっていたので今回は特に問題点はないと思っていましたが

今回、健康の森でスライドバーを使ったグラインドは上手くいきませんでした

健康の森は久しぶりだったせいか健康の森のスケートコースは若干傾斜がついているのでスピードが乗るということをド忘れしていました(; ̄ェ ̄)

ですがそのおかげでスピードに乗ったグラインドが苦手ということが新たに分かりました

他の場所で自主練するときには体力を温存するためかあまりスピードを出さずにグラインドしていたので成功率は上がりましたがスピードに対応できなくなってしまいました

スピードを出して練習するのは大変なのでしばらくは健康の森で練習しようと思います\(^o^)/

もう一点、全盛期に得意だったフルトークを片足でするトリック「トークスライド」がボロボロになっていました\(^o^)/

上手く滑れて1m・・・

フルトークでしっかり足の感覚を思い出して今年中にはしっかり身につけようと思います

当時憧れた写真↓

ジャンプランプでのエア

この日は健康の森にのぶたさん▶︎健康の森インラインスケート同好会がいらっしゃったのでRのついたジャンプ台を使って練習が出来ました

まずは体をRに慣らそうと走ってきてそのまま飛ぶ素飛びをしてみましたが見事に空中で体勢を崩しバタバタしてました(; ̄ェ ̄)

何度か繰り返し飛びなんとか膝を抱えて飛ぶミュートエアが出来たところで前回練習した360°に挑戦

前回発見した3つのポイントを意識しながら飛んでみたのですが納得のいく360°は一度もできませんでした

3つのポイントを頭の中で意識するだけでも大変なのに殆どしていなかったRでのエアが加わったので頭の中は大パニック!

半回転したあたりで「何か変だな?」と考えんでしまうと回転が止まってしまうし

回転を意識しすぎると踏切がメチャクチャになってしまいます

いっその事何も考えず飛んでみたらそっちの方が上手く飛べてしまいガッカリ・・・

今年中にRを体になじませてしっかり意識しながら360°が飛べるようになりたいと思います、そして長年の夢である空中で1回転半するトリック540°を今年こそ成功させたいです!

今回の練習まとめ

のぶたさんがこの日の動画をまとめてくれました↓

一言で言うと練習不足

今回の練習練習で体が錆び付いているのがはっきりと分かりました

ですが、今回何度もミュートエアの練習をしていたせいか最初と最後でトリックの完成度が上がっていました

わずか1時間程度で実感できるほど上達出来るのでこれから練習量を増やしていけば確実に上達出来る希望が出てきました

ただガムシャラに滑るのではなく目的を持ち練習していくことを今年一年の目標にしようと思います

あと、体重もおとしたいです、、、着地のダメージが翌日に響いてたてませんでした(; ̄ェ ̄)

Posted from するぷろ for iOS.

Website Pin Facebook Twitter Myspace Friendfeed Technorati del.icio.us Digg Google StumbleUpon Premium Responsive